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清蒸黄鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 16:17:51  阅读：9296 来源：本站原创 作者：二月丫头

健康功效 黄鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄鱼一条白糖一勺相克食物 盐半勺 蒸鱼豉油

健康功效

黄鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

黄鱼一条白糖一勺相克食物
盐半勺 蒸鱼豉油一勺
料酒个人口味 小葱段5段
姜丝适量

清蒸黄鱼的做法

  • 1.准备黄鱼，去麟，从背部一刀切开

  • 2.如下图，准备辅料

  • 3.把食材辅料按量平铺到黄鱼上，凉水上锅蒸，定时10分钟

  • 4.出锅后拿掉葱段，撒上葱花