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牛肉豆角丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 20:13:51  阅读：6109 来源：本站原创 作者：大左

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角300克相克食物 牛肉丝150克 葱末5克 姜未3克 蒜末5克酱油10ml食用油15ml 盐1

健康功效

豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

豆角300克相克食物 牛肉丝150克
葱末5克 姜未3克
蒜末5克酱油10ml
食用油15ml 盐1克

牛肉豆角丝的做法

  • 1.豆角洗净去豆筋

  • 2.牛肉切丝，葱姜蒜切末，豆角切丝

  • 3.然后放入水中焯熟

  • 4.捞出过冷水备用

  • 5.锅中放少许油，油热煸香葱姜和牛肉丝段生

  • 6.在下入豆角丝炒匀加盐和少许酱油

  • 7.出锅前放入蒜末即可

  • 8.成入盘中享用