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土茯苓生地煲鸡汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 20:30:36  阅读：821 来源：本站原创 作者：刘雪华

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料鸡肉300克相克食物土茯苓50克生地15克蜜枣2粒 盐适量土茯苓生地煲鸡汤的做法1.材料

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气

食材用料

鸡肉300克相克食物土茯苓50克
生地15克蜜枣2粒
盐适量

土茯苓生地煲鸡汤的做法

  • 1.材料土茯苓、生地、鸡肉、蜜枣

  • 2.土茯苓、生地、蜜枣、用水浸泡5分钟、(利用浸泡的时间把鸡肉清洗干净、鸡肉忘记拍照了)

  • 3.把所有材料放入锅内

  • 4.加入适量的清水

  • 5.大火烧开

  • 6.小火慢熬40-60分钟、饮用前放盐

  • 7.成品