中国母婴网 > 资讯 > 正文

家常菜花的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-13 05:46:12  阅读：4609 来源：本站原创 作者：安琥

健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨西红柿：暖肝、健胃、消食积青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料菜花半颗相克食物西

健康功效

菜花：和胃、补脾、强筋骨
西红柿：暖肝、健胃、消食积
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

菜花半颗相克食物西红柿两个相克食物
青椒一个相克食物 素油适量
盐鸡精味精适量 老抽适量

家常菜花的做法

  • 1.西红柿切块，菜花掰小块，青椒八卦小块

  • 2.锅放油，热后放菜开始炒中途加几滴老抽

  • 3.炒断生放盐 出锅时放鸡精味精就好