木瓜炖梨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿

食材用料

木瓜炖梨的做法

• 1.木瓜刨去皮

• 2.全刨掉

• 3.去头去尾

• 4.一切两半

• 5.挖去籽

• 6.去籽

• 7.切块

• 8.切丁，备用

• 9.梨刨去皮

• 10.切块

• 11.切条

• 12.切丁

• 13.装碗备用

• 14.凉开水里放入枸杞

• 15.用筷子搅拌干净后泡开备用

• 16.锅中倒入水

• 17.点火

• 18.放入一块冰糖

• 19.倒入梨子丁

• 20.煮沸

• 21.倒入木瓜丁

• 22.煮沸

• 23.转小火炖8到10分钟

• 24.最后关火放入枸杞

• 25.一道美味的木瓜炖梨做好了

• 26.我是普木，一起来香哈交流吧