中国母婴网 > 资讯 > 正文

鱼茸粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-13 02:19:12  阅读：7961 来源：本站原创 作者：立威廉

食材用料 草鱼肉500g 菜心粒 冲菜粒油 姜丝 盐鱼茸粥的做法1.新鲜草鱼切块，加入油、盐、姜丝腌十分钟2.将鱼块加入粥底里煮熟，

食材用料

草鱼肉500g 菜心粒
冲菜粒油
姜丝 盐

鱼茸粥的做法

  • 1.新鲜草鱼切块，加入油、盐、姜丝腌十分钟

  • 2.将鱼块加入粥底里煮熟，（鱼肉刚刚熟即可，保持鱼肉的鲜嫩）

  • 3.用筷子将鱼肉拆骨

  • 4.弄成鱼茸

  • 5.将鱼茸倒入粥底内，加入冲菜粒和菜心粒煮熟，调味即可

  • 6.撒上葱花、胡椒粉即可。