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碧玉笋炒素五花的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-13 03:05:28  阅读：1910 来源：本站原创 作者：邱淑贞

食材用料 碧玉笋150公克 素五花肉200公克 辣椒10公克 葵花籽油2大匙 水60㏄ 盐少许 高鲜味精少许 淡酱油少许碧玉笋炒素五花的做

食材用料

碧玉笋150公克 素五花肉200公克
辣椒10公克 葵花籽油2大匙
水60㏄ 盐少许
高鲜味精少许 淡酱油少许

碧玉笋炒素五花的做法

  • 1.碧玉笋、辣椒洗净切片；素五花肉切片，备用。

  • 2.热锅倒入葵花仔油，放入作法1素五花肉片略拌炒。

  • 3.于作法2锅中放入作法1辣椒片、碧玉笋片拌炒，再加入所有调味料和水拌炒均匀即可。