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爆炒青椒香菇的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-13 19:24:41  阅读：9625 来源：本站原创 作者：二月丫头

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料香菇4个相克食物

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

香菇4个相克食物青椒2个相克食物
胡萝卜1个相克食物 盐一勺半
鸡精1勺酱油少许
油适量

爆炒青椒香菇的做法

  • 1.准备材料

  • 2.香菇切片条

  • 3.青椒切丝

  • 4.胡萝卜剥丝

  • 5.油烧热

  • 6.加入所以材料大火爆炒，放入盐，鸡精，酱油，炒两分钟即可

  • 7.香菇真的好香啊

  • 8.很清淡，吃不腻的营养菜