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酸菜肥牛的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 05:59:23  阅读:8269 来源:本站原创 作者:S.H.E

健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力金针菇:补肝、抗癌、益肠胃肥牛:补脾胃、消肿、强筋骨食材用料香菜一把相克食物金针菇

健康功效

香菜:健胃、透疹、增强免疫力
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
肥牛:补脾胃、消肿、强筋骨

食材用料

香菜一把相克食物金针菇半斤相克食物
乌冬面一包肥牛半斤
少许相克食物少许相克食物
花椒少许 酸菜适量

酸菜肥牛的做法

  • 1.超市买来的肥牛,现在沸水中烫熟没有血丝就好,放在碗中备用

  • 2.重新烧水先将酸菜放入水中,酸菜之前要在清水中泡洗去除酸味,切小块状,加去海底捞的小泡椒,辣度根据个人情况放即可

  • 3.汤中倒去浓汤加入金针菇,个人比较喜欢吃金针菇所以加的会多点

  • 4.加入乌冬面,超市买的速冻包装的可以直接倒去锅中煮

  • 5.继续煮五分钟左右,乌冬面煮至Q弹

  • 6.最后倒去砂锅中,将肥牛覆盖在最上面,加入香菜点缀