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儿童鲫鱼粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 05:33:01  阅读：5036 来源：本站原创 作者：张翰

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼1条相克食物 隔渣袋1个姜两片相克食物 米1勺儿童鲫鱼粥的做法1.准备好材料，洗

健康功效

鲫鱼：和胃、健脾、活血通络

食材用料

鲫鱼1条相克食物 隔渣袋1个
姜两片相克食物 米1勺

儿童鲫鱼粥的做法

  • 1.准备好材料，洗净鱼，特别是肚子黑色的东西，放一点盐腌十分钟，

  • 2.下油锅煎鱼置两面金黄色

  • 3.煎好鱼装袋，绑好。

  • 4.先把粥煮开，再放鱼一起慢火煮。

  • 5.大概四十分钟就好了，奶白色的粥，放盐，不用放味精，因为小孩吃的。

  • 6.小孩最爱吃，可以加一下葱花