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月饼芋泥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 06:49:38  阅读：9310 来源：本站原创 作者：陈一娜

健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 月饼1个芋头半个相克食物红枣若干个相克

健康功效

芋头：补虚、健脾、解毒
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

月饼1个芋头半个相克食物
红枣若干个相克食物花生油12克

月饼芋泥的做法

  • 1.芋头

  • 2.切小片放蒸锅里加盖大火蒸10分钟

  • 3.月饼

  • 4.用饭勺压粹

  • 5.把蒸熟的芋头倒一起压搅

  • 6.倒入油

  • 7.继续搅拌成泥

  • 8.码盘子

  • 9.均匀压入红枣上蒸锅大火蒸10分钟

  • 10.成品