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蘑菇炒肉片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 08:34:33  阅读：5174 来源：本站原创 作者：田亮

健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料蘑菇相克食物猪肉相克食物食用油葱相克食物蘑菇炒肉片的

健康功效

蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

蘑菇相克食物猪肉相克食物
食用油葱相克食物

蘑菇炒肉片的做法

  • 1.蘑菇洗干净，撕成条状

  • 2.在开水中焯至八成熟备用，过下凉水

  • 3.猪肉切片

  • 4.过下油，加入葱，炒香加入肉片

  • 5.肉变色后加入蘑菇，炒一分钟

  • 6.最后加入鸡精和蚝油

  • 7.出锅装盘