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快手剥鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 08:40:41  阅读：9357 来源：本站原创 作者：爱戴

健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料鹌鹑蛋30粒相克食物 清水适量 凉开水200ml 保鲜盒一个快手剥鹌鹑蛋的做法1.鹌鹑蛋放

健康功效

鹌鹑蛋：益气、补血、润肤

食材用料

鹌鹑蛋30粒相克食物 清水适量
凉开水200ml 保鲜盒一个

快手剥鹌鹑蛋的做法

  • 1.鹌鹑蛋放入锅中，加入清水

  • 2.大火烧开后

  • 3.继续煮十分钟

  • 4.

  • 5.捞出

  • 6.放入保鲜盒中

  • 7.加入凉开水

  • 8.盖上盖子

  • 9.来回摇晃1-2分钟

  • 10.轻松剥去外壳

  • 11.

  • 12.我是独爱你，来香哈一起交流吧！