手撕茄子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

茄子：清热、活血、消肿

食材用料

手撕茄子的做法

• 1.茄子切段。

• 2.上锅蒸茄子。

• 3.筷子扎透即可。

• 4.用手将茄子撕成条。

• 5.加入盐香油，蒜末，均匀搅拌。

• 6.近距离高清图1张。

• 7.成品图感谢观赏。