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懒人补血鸡汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 18:10:07  阅读：8807 来源：本站原创 作者：张磊

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 鸡腿肉4只左右

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

鸡腿肉4只左右红枣6个相克食物
腐竹相克食物枸杞相克食物
黑木耳相克食物香菇相克食物
盐 姜丝

懒人补血鸡汤的做法

  • 1.鸡腿肉过一遍水，清水放置所有材料一起煮，大概半小时至四十分钟即可喝啦又香美味啊