中国母婴网 > 资讯 > 正文

蘑菇豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 22:36:27  阅读：5451 来源：本站原创 作者：吴彦祖

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 蘑菇(各种)适量小葱1根相克食物 内脂豆腐1盒 绿色蔬菜(叶子)适量 盐1勺半胡椒粉

健康功效

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

蘑菇(各种)适量小葱1根相克食物
内脂豆腐1盒 绿色蔬菜(叶子)适量
盐1勺半胡椒粉适量
海米适量相克食物

蘑菇豆腐汤的做法

  • 1.将蘑菇和菜叶子清洗干净，把蘑菇切成片(块)儿状(金针菇除外)

  • 2.将海米泡入水中

  • 3.把内脂豆腐切成块儿状

  • 4.将葱和香菜切好

  • 5.锅中的水烧开后，将蘑菇和菜叶子倒入锅中煮20分钟

  • 6. 在最后还剩两三分钟时，倒入调料和内脂豆腐

  • 7.美味的蘑菇豆腐汤就做好了