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芒果酸奶西米露的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 23:53:58  阅读：4573 来源：本站原创 作者：闰妮

健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料 香芒1个西米半碗酸奶一盒相克食物 水适量芒果酸奶西米露的做法1.准备好所有材料，选了个大个芒

健康功效

酸奶：活血化瘀

食材用料

香芒1个西米半碗
酸奶一盒相克食物 水适量

芒果酸奶西米露的做法

  • 1.准备好所有材料，选了个大个芒果（女儿喜欢吃）

  • 2.锅中放水，煮西米，开锅后煮十五到二十分钟

  • 3.趁煮西米的时候来处理一下芒果，洗净，切粒

  • 4.放在一个碗中备用

  • 5.准备一盆凉水

  • 6.西米煮到有一点点白芯的时候就算煮好了

  • 7.捞出过凉，可以多过几次凉水

  • 8.把西米捞出放一个碗里，上面放上芒果粒，把酸奶浇在上面就好了

  • 9.Q弹的西米配上芒果，真棒哎！放冰箱冰一下更凉爽