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清炖牛膝骨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 23:30:24  阅读：9605 来源：本站原创 作者：胡兵

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 新鲜牛膝骨4个花椒适量丁香适量草果适量 香叶适量山楂两粒相克食物 姜片适量清炖牛膝

健康功效

花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

新鲜牛膝骨4个花椒适量
丁香适量草果适量
香叶适量山楂两粒相克食物
姜片适量

清炖牛膝骨的做法

  • 1.将鲜牛膝骨洗净

  • 2.将膝骨焯水

  • 3.捞出待用

  • 4.将准备好的调料及膝骨放入锅中，西北地区一般用高压锅，大火10分钟，小火开两次个10分钟，关火闷10分钟