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土豆丝饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 14:19:09  阅读：4810 来源：本站原创 作者：郑裕玲

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆2个相克食物鸡蛋1-

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

土豆2个相克食物鸡蛋1-3枚相克食物
盐适量面粉一点一点
小葱2小颗相克食物孜然粉一点点
胡椒粉适量

土豆丝饼的做法

  • 1.把洗干净土豆切丝

  • 2.把切好的食材放入适量盐，胡椒粉，葱花

  • 3.搅拌均匀

  • 4.打入1-3颗鸡蛋

  • 5.搅拌均匀

  • 6.加一点点面粉搅拌均匀

  • 7.锅里放油烧热，每次放食材一个小拳头那么大的量，进行煎饼，煎至两面金黄均可

  • 8.成品出锅后撒点点孜然，味道会更好