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意式番茄面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-15 03:42:17  阅读：7970 来源：本站原创 作者：杨千桦

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水西红柿：暖肝、健胃、消食积番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 面条1人份洋

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
西红柿：暖肝、健胃、消食积
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

面条1人份洋葱1个相克食物
西红柿2个相克食物番茄酱适量相克食物
糖适量相克食物 盐适量
油适量酱油适量

意式番茄面的做法

  • 1.西红柿洗净切丁

  • 2.洋葱切小丁

  • 3.起锅把洋葱炒熟

  • 4.可以同时煮面哟

  • 5.洋葱熟后加西红柿炒下

  • 6.然后加入番茄酱，糖和水，小火煮一会

  • 7.加胡椒面，盐和酱油，大火收汁

  • 8.完成啦，开饭