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家常炒白菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 14:27:19  阅读：9736 来源：本站原创 作者：蒋勤勤

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血花生：健脾、化痰、润肺八角：理气、止痛、温阳食材用料大白菜适量相克食物 面筋1个木耳少

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血
花生：健脾、化痰、润肺
八角：理气、止痛、温阳

食材用料

大白菜适量相克食物 面筋1个
木耳少许相克食物花生少许相克食物
油适量 盐适量
生抽适量 葱花适量
八角适量

家常炒白菜的做法

  • 1.白菜切块备用

  • 2.木耳和花生泡水，花生去皮，焯熟备用

  • 3.面筋切块备用

  • 4.油锅烧热放八角、葱花煸香

  • 5.依次放入木耳、花生、白菜、面筋，翻炒后放生抽、盐、糖调味

  • 6.翻炒后出锅盛入盘中