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香辣胡萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-15 06:12:35  阅读:1230 来源:本站原创 作者:蔡依林

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料胡萝卜两个相克食物红椒试量 绿椒试量蒜苗两

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

胡萝卜两个相克食物红椒试量
绿椒试量蒜苗两颗相克食物
味精试量相克食物试量
少许试量相克食物
大蒜一瓣相克食物香油试量
白醋10克相克食物

香辣胡萝卜丝的做法

  • 1.胡萝卜去皮洗净。

  • 2.切薄片,越薄越好,

  • 3.在切成细细的丝,装盘备用。

  • 4.红椒切丝,绿椒切丝,蒜苗切丝,

  • 5.姜切末。蒜末

  • 6.锅里倒少许油爆香姜蒜末。

  • 7.放辣椒炒均匀在放胡萝卜放入10克白醋。

  • 8.放入胡萝卜快炒,放盐,味精,点少许香油出锅,

  • 9.成品尝