中国母婴网 > 资讯 > 正文

炝炒卷心菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-15 11:53:45  阅读：4549 来源：本站原创 作者：郑钧

健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热花椒：温中、止泻、止痛食材用料卷心菜适量相克食物干辣椒四个相克食物花椒适量姜四片相克食

健康功效

卷心菜：补虚、利湿、清热
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

卷心菜适量相克食物干辣椒四个相克食物
花椒适量姜四片相克食物
蒜适量相克食物油适量
盐适量

炝炒卷心菜的做法

  • 1.卷心菜用刀切成两半，再用手巳成小块。卷心菜的心可以拿来泡泡菜。很好吃的

  • 2.准备辅料

  • 3.锅烧红放油将辅料扁香，开大火快速翻炒加少许温开水，炒至菜变色加适量盐起锅（喜欢鸡精味精的可以这个时候加）

  • 4.装盘