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茶树菇冬瓜排骨汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 20:38:23  阅读：4265 来源：本站原创 作者：刘梦君

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥冬瓜：化痰、利水、清热食材用料排骨400g相克食物 干茶树菇一把冬瓜300g相克食物 盐适量生姜四

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
冬瓜：化痰、利水、清热

食材用料

排骨400g相克食物 干茶树菇一把
冬瓜300g相克食物 盐适量
生姜四片相克食物

茶树菇冬瓜排骨汤的做法

  • 1.将排骨洗干净，入锅焯水

  • 2.先将茶树菇浸泡15分钟左右
    再洗干净沥水

  • 3.排骨再次洗干净放入煲汤锅
    切四片生姜

  • 4.放入茶树菇和适量清水

  • 5.再放入冬瓜片

  • 6.煲汤两个小时

  • 7.时间快到时放入适量盐调味

  • 8.成品图