中国母婴网 > 资讯 > 正文

香煎鸡翅的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 21:33:54  阅读:7349 来源:本站原创 作者:胡灵

健康功效 鸡翅:温中、补精益髓、益气鸡腿菇:辅助降血脂、辅助降血压、减肥白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡翅五个相

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气
鸡腿菇:辅助降血脂、辅助降血压、减肥
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鸡翅五个相克食物鸡腿菇一个相克食物
适量白糖适量相克食物
胡椒粉适量 生抽适量
老抽少量蒜头三瓣相克食物
一小块相克食物料酒适量

香煎鸡翅的做法

  • 1.材料洗净,鸡翅割几刀,好入味,蒜头,姜切蓉

  • 2.放生抽,老抽,盐,白糖,胡椒粉,料酒搅拌均匀后,放入冰箱保鲜室,腌两小时

  • 3.鸡腿菇手撕大块,热锅凉油两面微煎

  • 4.夹起鸡腿菇后把鸡翅两面煎至金黄

  • 5.把腌制鸡腿的汁加一点水倒入锅中盖上盖子焖几分钟

  • 6.夹起鸡腿铺在刚才煎好的鸡腿菇上,放入微波炉小火叮五分钟,可使鸡腿肉收紧而且更入味

  • 7.成品

  • 8.开吃啦