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牛腩炖土豆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 20:16:20  阅读：8881 来源：本站原创 作者：许晚秋

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料牛腩1斤相克食物土豆2相克食物 盐适量 味极鲜2汤匙料酒3汤匙香醋1汤匙相克食物牛腩炖土

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

牛腩1斤相克食物土豆2相克食物
盐适量 味极鲜2汤匙
料酒3汤匙香醋1汤匙相克食物

牛腩炖土豆的做法

  • 1.把牛腩切小块 洗干净 把水空干净

  • 2.土豆切小块 放一边备用

  • 3.锅内倒入一点油 把葱姜蒜 炒香放入牛肉 翻炒至变色 加入 适量的清水 味极鲜 料酒 大火炖开 转小火炖至30-45分钟 看个人口感 然后放入备好的土豆 继续小火炖 15分钟 出锅后 放入 一点香葱花 OK