红豆沙包子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

红豆沙包子的做法

• 1.面粉和糖混合在一起，酵母粉溶于水中，将酵母水倒入面粉中，揉成稍光滑的面团，用保鲜膜盖上醒5分钟。

• 2.将红豆沙平均分成10份备用。

• 3.将醒好的面团平均分成10份。

• 4.擀成圆形。

• 5.放上豆沙馅。

• 6.包成包子的形状。将包好的包子排入蒸笼，盖上锅盖发酵25分钟左右，看见包子形状比原来蓬发，冷水开大火15分钟左右即可。