青椒嫩仔鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芹菜：除烦、平肝、清热
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

青椒嫩仔鱼的做法

• 1.嫩子鱼过水，再过油，稍微炸干些，青杭椒切圈，芹菜，香菜切3厘米长的段，蒜米拍碎，生姜切片，备用。

• 2.锅里放油，放蒜米，姜片，干辣椒，青椒，芹菜，调盐，鸡精，味精，生抽，陈醋，翻炒，在放嫩子鱼，炒熟，放香菜，淋香油，出锅即可。