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香辣鱿鱼卷的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-17 12:46:42  阅读：7846 来源：本站原创 作者：蓝雨

健康功效 红萝卜：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 鱿鱼卷300g红萝卜50g黄瓜50g相克食物食用油适量 盐一勺 辣椒酱一勺

健康功效

红萝卜：活血化瘀
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

鱿鱼卷300g红萝卜50g
黄瓜50g相克食物食用油适量
盐一勺 辣椒酱一勺
水少许

香辣鱿鱼卷的做法

  • 1.鱿鱼卷用开水焯一遍

  • 2.所用食材备好

  • 3.锅里放油，放入干辣椒炸香

  • 4.放入一勺辣椒酱和少许水，调成酱汁

  • 5.放入鱿鱼卷和配菜进行翻炒，再放点盐提味就可以啦