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鱼香脆皮豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 00:45:13  阅读：9685 来源：本站原创 作者：黄志玮

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒干香菇：补虚、健脾、化痰青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料豆腐一盒相克食物干

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
干香菇：补虚、健脾、化痰
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

豆腐一盒相克食物干香菇5粒相克食物
青椒少许相克食物胡萝卜少许相克食物
葱姜蒜少许 辣椒酱10克
糖三勺相克食物醋两勺相克食物
淀粉适量

鱼香脆皮豆腐的做法

  • 1.葱姜蒜切沫

  • 2.香菇青椒胡萝卜切丁

  • 3.辣椒酱糖醋放小碗里

  • 4.豆腐切块裹淀粉下油锅炸脆了

  • 5.菜丁炒完撒在豆腐上

  • 6.熬制汁

  • 7.汁熬好浇在豆腐上