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凉拌冰草的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 01:53:04  阅读：8347 来源：本站原创 作者：张静初

食材用料 冰草300克 白芝麻适量香油适量 凉白开一碗凉拌冰草的做法1.准备食材2.近看下冰草的样子3.冰草洗净后剪成大小相等的段4.

食材用料

冰草300克 白芝麻适量
香油适量 凉白开一碗

凉拌冰草的做法

  • 1.准备食材

  • 2.近看下冰草的样子

  • 3.冰草洗净后剪成大小相等的段

  • 4.烧锅开水，放入冰草

  • 5.焯五秒

  • 6.夹出放入凉白开水中，浸泡一分钟

  • 7.捞出控干水分

  • 8.放入白芝麻

  • 9.调入香油

  • 10.拌匀即可

  • 11.盛盘

  • 12.成品图