健康功效
花生：健脾、化痰、润肺
食材用料
| 面粉200克 | 酵母2克 |
| 花生50克相克食物 | 红糖50克相克食物 |
| 温水适量 | |
红糖花生包子的做法
1.200克面粉中加2克酵母，加适量温水搅拌成面絮
2.揉成光滑的面团，放一旁醒发至两倍大
3.花生米，自己拨熟的放凉，用擀面杖擀碎
4.花生和红糖一起拌匀
5.醒发好的面团取出排气揉匀
6.取适量揉搓成条状，切成小块
7.橄成面皮
8.把红糖芝麻馅放进去
9.包好封口
10.做好的包子二次醒发十分钟
11.锅中倒适量热水，拾入包子开锅蒸十分钟，焖三分钟
12.成品图
