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白灼豆角的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 10:41:44  阅读：6644 来源：本站原创 作者：俞小凡

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料豆角半斤相克食物油适量 盐少许酱油适量白灼豆角的做法1.

健康功效

豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

豆角半斤相克食物油适量
盐少许酱油适量

白灼豆角的做法

  • 1.豆角去头和尾，摘成小段，洗净。

  • 2.锅中加水入盐烧开后下豆角

  • 3.豆角大概烫5分钟左右即可

  • 4.另起锅烧热油

  • 5.然后把烧热的油淋到酱油中坐酱料

  • 6.白灼好的豆角装碟摆盘，吃的时候蘸酱吃

  • 7.也可以把豆角和泼好的酱料拌匀了一起吃！