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咸蛋黄焗南瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 09:31:08  阅读：3016 来源：本站原创 作者：刘一含

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜适量相克食物 咸蛋黄2个 盐少许咸蛋黄焗南瓜的做法1.适量南瓜去皮切块。2.

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜适量相克食物 咸蛋黄2个
盐少许

咸蛋黄焗南瓜的做法

  • 1.适量南瓜去皮切块。

  • 2.上锅蒸至筷子轻松戳过，大约十分钟。

  • 3.准备两个咸鸭蛋黄，用勺子捣碎，也可以连蛋白一起，随个人喜好。

  • 4.热锅热油，放入咸蛋黄小火慢炒一分钟。

  • 5.放入南瓜块，一起翻炒一下两分钟后即可。也可以再捏一捏捏盐调味。

  • 6.美美的开动吧！