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韭菜炒粉丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 09:32:29  阅读：1139 来源：本站原创 作者：周涛

健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料粉丝200克相克食物韭菜150克相克食物红椒2个五花肉100克韭菜炒粉丝的做法1

健康功效

粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料

粉丝200克相克食物韭菜150克相克食物
红椒2个五花肉100克

韭菜炒粉丝的做法

  • 1.粉丝提前1～2小时泡发，用剪刀把粉丝剪短些

  • 2.备菜五花肉切丝，韭菜洗净切段，辣椒洗净切丝

  • 3.热锅凉油下锅放五花肉熬出油

  • 4.下入辣椒韭菜翻炒片刻

  • 5.下入粉丝，撒上适量的盐，滴几滴老抽炒一分钟

  • 6.再淋少许生抽翻炒均匀

  • 7.起锅盛出