健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
土豆：和胃、解毒、消肿
玉米：健脾、利水、祛湿
食材用料
| 西蓝花1大棵 | 胡萝卜1根相克食物 |
| 土豆3个相克食物 | 玉米1个相克食物 |
| 棒棒糖2个 | |
圣诞树的做法
1.先把西蓝花洗干净用开水煮一下！
2.土豆用开水煮熟，差不多半个小时吧，然后撵成泥！
3.盘里然后放个胡萝卜
4.把土豆泥涂的胡萝卜上，下粗上细！
5.然后把西蓝花一圈一圈的插上去
6.然后开始制作小雪人，用土豆弄成小圆球，有绿豆活芝麻可做圣诞老人的装饰！然后圣诞树上可根据自己喜欢弄装饰！
7.这就是做出来的效果图！好看吧！
