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玉米粒土豆烧豆角的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 13:21:23  阅读：7017 来源：本站原创 作者：孙菲菲

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料土豆一个相克食物芸豆2

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

土豆一个相克食物芸豆200克相克食物
玉米粒50克 葱花适量
油适量 盐适量
味精适量相克食物 老抽适量

玉米粒土豆烧豆角的做法

  • 1.准备好切好的土豆和芸豆

  • 2.再准备点葱花和玉米粒

  • 3.锅中加热加油放入葱花爆香

  • 4.放入土豆芸豆翻炒

  • 5.加入老抽继续翻炒

  • 6.锅中加水炖大火炖至收汁

  • 7.收汁加入玉米粒翻炒加入盐味精好了

  • 8.出锅啦