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红枣五谷豆浆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 13:51:13  阅读：1421 来源：本站原创 作者：曾轶可

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水黑豆：健脾、利水、活血花生：健脾、化痰、润肺食材用料黄豆适量相克食物黑豆适量相克食物花生

健康功效

黄豆：导滞、健脾、利水
黑豆：健脾、利水、活血
花生：健脾、化痰、润肺

食材用料

黄豆适量相克食物黑豆适量相克食物
花生适量相克食物红小豆适量相克食物
红枣适量相克食物黑芝麻适量相克食物

红枣五谷豆浆的做法

  • 1.把豆子用水泡上

  • 2.把红枣切成碎沫

  • 3.把所有食材倒入豆浆机中 水到最高水位线

  • 4.然后打到五谷豆浆就好啦