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青椒抄面粉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 10:28:50  阅读：8223 来源：本站原创 作者：郭慧敏

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料青椒3个相克食物面粉110克 盐按自己喜好添加油20克 鸡精按自己喜好添加青

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

青椒3个相克食物面粉110克
盐按自己喜好添加油20克
鸡精按自己喜好添加

青椒抄面粉的做法

  • 1.青椒洗净切丝

  • 2.倒入面粉，倒入少许水，用筷子搅拌，直至面粉成粘稠状。

  • 3.放油下锅翻抄，半熟时放调料，

  • 4.抄至面糊成金黄，并且成小块状，可以出锅装盘了