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虾皮炒芥蓝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 09:49:22  阅读：9279 来源：本站原创 作者：孙燕姿

健康功效 芥蓝：化痰、平喘、解毒虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料芥蓝400g相克食物虾皮50g相克食物油适量 葱姜蒜少量

健康功效

芥蓝：化痰、平喘、解毒
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

芥蓝400g相克食物虾皮50g相克食物
油适量 葱姜蒜少量
盐适量

虾皮炒芥蓝的做法

  • 1.准备好所需食材。

  • 2.热锅凉油，葱姜蒜爆香。

  • 3.下入芥蓝，虾皮翻炒至成熟，下适量盐。

  • 4.一盘营养美味的虾皮炒芥蓝就出锅啦！