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炒野菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 18:58:41  阅读：7159 来源：本站原创 作者：黄志忠

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料青椒2个相克食物 红薯叶1把葱1棵相克食物姜若干相克食物蒜4瓣相克食物炒野

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

青椒2个相克食物 红薯叶1把
葱1棵相克食物姜若干相克食物
蒜4瓣相克食物

炒野菜的做法

  • 1.取新鲜红薯叶一把，洗干净

  • 2.红薯叶，葱切段，，青椒切丝

  • 3.锅内加大豆油15克，烧热后加入葱段，姜丝，蒜瓣，加入青椒丝，红薯叶，大火翻炒，后加入盐，鸡精，装盘即可！