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鱼腐炒青瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 15:25:06  阅读：1075 来源：本站原创 作者：梁静茹

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 青瓜一条 鱼腐四个蒜两瓣相克食物 葱叶一根油适量 盐一小勺味精少量相克食物

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

青瓜一条 鱼腐四个
蒜两瓣相克食物 葱叶一根
油适量 盐一小勺
味精少量相克食物

鱼腐炒青瓜的做法

  • 1.备好材料，来个大集合

  • 2.热锅冷油爆香蒜

  • 3.放入鱼腐煎下

  • 4.放入青瓜翻炒

  • 5.加入少量水，煮两分钟

  • 6.放入盐味精葱叶翻炒即可出锅