中国母婴网 > 资讯 > 正文

地瓜山药米苔目的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 19:32:36  阅读：3438 来源：本站原创 作者：窦智孔

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 手工米苔目1包 紫山药1小段 红地瓜1/2条冰糖适量相克食物地瓜山药米苔目的做法1.

健康功效

冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

手工米苔目1包 紫山药1小段
红地瓜1/2条冰糖适量相克食物

地瓜山药米苔目的做法

  • 1.将山药与地瓜切成细丁状

  • 2.先以一小锅水煮滚后，放入地瓜丁滚煮约10分钟

  • 3.加入适量冰糖搅拌

  • 4.再放入山药丁入锅滚煮

  • 5.接着放入手工制成的米苔目下锅煮软即可~

  • 6.兼具养生又可口的甜汤新上市，请享用!