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酸辣腰花的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 20:05:32  阅读：9410 来源：本站原创 作者：吴佩慈

健康功效 猪腰：补肾、益气、扩张血管食材用料猪腰2个相克食物 酸辣青椒10g 生抽少量蒜苗50g相克食物酸辣腰花的做法1.将已切好的

健康功效

猪腰：补肾、益气、扩张血管

食材用料

猪腰2个相克食物 酸辣青椒10g
生抽少量蒜苗50g相克食物

酸辣腰花的做法

  • 1.将已切好的腰花洗干净沥干

  • 2.油烧熟下蒜苗放少许盐，红椒、青酸椒炒熟出锅

  • 3.加一勺生抽放入洗净的腰花中腌二十分钟待用

  • 4.油烧热倒入已腌好的腰花爆炒至发白

  • 5.倒入已炒好的蒜苗、青酸椒、红椒继续翻炒2分钟，加少许盐即可。

  • 6.出锅，酸辣腰花