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无油番茄蛋花汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 18:24:03  阅读：7653 来源：本站原创 作者：柏栩栩

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料鸡蛋1个相克食物番茄1个相克食物金针菇1小把相克

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

鸡蛋1个相克食物番茄1个相克食物
金针菇1小把相克食物 水适量
葱花少许 盐少许
鸡精粉少许

无油番茄蛋花汤的做法

  • 1.锅中放水煮沸，加番茄和金针菇煮5分钟，加盐和鸡精粉，慢慢撒入鸡蛋液煮沸，倒入碗中，撒少许葱花即可。

  • 2.金针菇洗净去根，鸡蛋打散，番茄去皮切块。