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香菇炖鲫鱼汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 21:01:47  阅读：1322 来源：本站原创 作者：杨乐乐

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络香菇：补虚、健脾、化痰味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鲫鱼1跳相克食物香菇5个相

健康功效

鲫鱼：和胃、健脾、活血通络
香菇：补虚、健脾、化痰
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

鲫鱼1跳相克食物香菇5个相克食物
油适量葱少许相克食物
姜2片相克食物 盐少许
味精适量相克食物黄酒适量

香菇炖鲫鱼汤的做法

  • 1.鱼，葱洗干净了

  • 2.锅里放油，把鱼放进锅里煎一下

  • 3.先把鱼汤烧白了，然后再加入香菇一起煮个十几分钟

  • 4.美味的鱼汤好了