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雪鱼扒的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 20:35:10  阅读：4831 来源：本站原创 作者：刘亦菲

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 雪鱼一块柠檬3片相克食物 橄榄油少汻料酒适量酱油少许雪鱼扒的做法1.不粘锅放少许橄榄

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

雪鱼一块柠檬3片相克食物
橄榄油少汻料酒适量
酱油少许

雪鱼扒的做法

  • 1.不粘锅放少许橄榄油

  • 2.两面煎至金黄

  • 3.加上少许料酒去腥味

  • 4.煎好直接滴上少许酱油上盘再加上几滴柠檬汁味道更鲜