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虾皮豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 04:07:07  阅读：8632 来源：本站原创 作者：王海珍

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料豆腐400克相克食物

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

豆腐400克相克食物虾皮10克相克食物
青菜20克相克食物油适量
盐2克 鸡精1克
胡椒粉适量 鲍鱼汁3克

虾皮豆腐汤的做法

  • 1.食材洗净备好

  • 2.豆腐切丁

  • 3.油烧热爆香葱花

  • 4.放入豆腐和适量的水

  • 5.烧开后放入盐、胡椒粉、鲍鱼汁

  • 6.放入青菜鸡精烧虾皮一分钟关火

  • 7.装盘咯！