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青豆鸡丁的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 03:55:12  阅读：3599 来源：本站原创 作者：张远

食材用料 青豌豆半斤 鸡脯肉20克青椒4个相克食物姜相克食物青豆鸡丁的做法1.买半斤青豌豆洗净备用2.将鸡脯肉切丁用生粉抓匀，青

食材用料

青豌豆半斤 鸡脯肉20克
青椒4个相克食物姜相克食物

青豆鸡丁的做法

  • 1.买半斤青豌豆洗净备用

  • 2.将鸡脯肉切丁用生粉抓匀，青椒切丁，剁椒备用

  • 3.先将青豆和青椒用油炒变色

  • 4.锅里上油将姜，蒜，剁椒爆香

  • 5.把腌制好的鸡丁大火爆炒一分钟，再加于炒好的青豆加于调料炒均匀

  • 6.装盘即可