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红烧刀鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 05:15:14  阅读：2924 来源：本站原创 作者：何晟铭

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋：消食积、解毒、补血食材用料刀鱼三条相克食物油适

健康功效

香菜：健胃、透疹、增强免疫力
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
醋：消食积、解毒、补血

食材用料

刀鱼三条相克食物油适量
老抽糖相克食物
香菜相克食物葱相克食物
姜相克食物醋相克食物
盐

红烧刀鱼的做法

  • 1.刀鱼洗净，用盐，醋腌会

  • 2.把腌好的刀鱼煎到两面微黄

  • 3.锅热油放葱花姜丝，调汁，放鱼收汁，放香菜